[...] bardziej skupić się na obwodach ciała mierzonych co jeden/dwa tygodnie rano na czczo i zapisywanych. Z kolei w dłuższej perspektywie zdjęcia sylwetki. Wykonywane w dobrej jakości i takich samych warunkach (bielizna, odległość, poza i światło). Wtedy będziesz wiedział jakie są realne efekty redukcji tkanki tłuszczowej. Niestety jak do tej pory [...]
Aktualnie tyle. Moze jeszcze cos dorzuce ale te zdjecia sa chyba najbardziej aktualne. Czekam na mądre rady/oceny/itd. p.s fotki wyszly jak wyszly-coz czlowiek uczy sie na bledach nastepnym razme wylacze flesha bedzie wiecej widac Pozdro dla całego sfd Zmieniony przez - Vlos w dniu 2005-11-14 00:08:01
aktualnie nic nie zdzialam, ale postaram sie wrzucic jakies zdjecia jak najszybciej pozdro pauleq oczywiscie ze ze Sko Zmieniony przez - Vlos w dniu 2005-11-14 21:50:29
Wyglada nie najgorzej jak na trzy miechy.Dla mnie dobrze bo wcale nie jestem wiekszy.Ale moglbys przynajmniej bardziej wyrazne te zdjecia Wstawic.Pozdro.
gdyby nie to ze filmów z dzwiekiem nie kreci i słaba jakosc filmów to bym nie sprzedawał za***iste robi fotki, na szybko teraz mam z zoomem optycznym i jest****nia bo jak robie zdjecie to 2sek łapie ostrosc ;/ tego nie bylo przy kodaku ogolnie polecam na pierwszy sprzet, zdjecia robi pro.
Wrzuć ten zrzut wraz z pełną ankitą z działu http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html najlepiej będzie jak dodasz też zdjęcia sylwetki
Według mnie po dwóch, trzech miesiącach cyklu treningowego na ujemnym bilansie energetycznym jak najbardziej warto, a nawet trzeba zrobić deload (strategiczne roztrenowanie). Poza tym, warto zwrócić uwagę na ilość spożywanych tłuszczów w Twojej diecie. Zszedłeś już na bardzo niską wartość. Raczej bym nie schodził poniżej 0,8-1 grama na kilogram [...]
[...] glownie kierowac. Jak wczesniej wygladala dieta? Bo przybrales 2kg masy jednak najwiekszym Twoim problemem jest tzw. oponka. Jednak nie wyglada to na tluszcz tylko jakby naciagniety "balon" pod skora. Nie potrafie tego fachowo nazwac. Druga sprawa na moje oko pojawila sie lekka lipo/ginekomastia , trudno jednoznacznie i [...]
20% to wartość do zdecydowanej redukcji. Jeżeli jesteś po przerwie, to jak najbardziej warto zacząć z zerowego bilansu kalorycznego i obserwować obwody ciała. Wrzuć zdjęcia sylwetki.
[...] wszędzie perfekcyjnej doskonałości która często jest falszowana obróbkami i sztucznymi pozami ( setki zdjęć dla tego jednego ) dzieciaki i młodzież się naogląda i później kompleksy ,depresje i problemy . Durne czasy gdzie liczy sie tylko SŁIT dziubek , HAJS i LANS . Dokładnie, ale cóż zrobić, jak zewsząd jesteśmy tym bombardowani.
jak poznać czy towar jest fake czy nie? Jeśli bede miał kontakt z dilerem i pokaże mi pare firm to na co zwrócić uwagę? interesuje mnie enth, hcg, clomid, nolva To zalezy jaki towar, jaka marka,... Nie da sie odpowiedziec w jednym zdaniu na to pytanie, bez zadnych konkretnych info od Ciebie. Tutaj masz dzial i temat gdzie wrzucane sa zdjecia [...]
Heh Dobra daje jeden dzien jak sie cos nie bezdie tu konkretnego dzialo to skasuje -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=- -=()=-To co po mnie zostanie to te słowa-=()=-